#健康食谱#辣炒蛏子怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.64W 大中小设置文字大小 准备时间:30分钟 烹饪时间:10分钟主料 蛏子 :500 辅料盐 :适量 青椒 :适量料酒 :适量生姜 :适量 大葱 :适量花椒油 :适量 酱油 :适量干辣椒 :适量油 :适量 大蒜 :适量 具体步骤 1.蛏子泡水,加点香油或者盐让其吐吐沙子。 2.青椒等材料切好备用。 3.热锅放油,加入大葱,生姜,干辣椒,大蒜爆香。 4.加入蛏子翻炒。 5.加入适量的料酒继续翻炒。 6.加入适量的盐继续翻炒。 7.加入适量的酱油继续翻炒。 8.出锅前加入青椒继续翻炒。 9.辣椒出味后就可以出锅了。烹饪技巧做之前蛏子要把沙子吐干净,不然吃起来口感不好。 TAG标签:好吃 健康 蛏子 食谱 辣炒蛏子 #