好吃的土豆闷蛋怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
鸡蛋 :3个
盐 :适量
黑胡椒 :适量
葱 :适量
接下来我要说的这道土豆闷蛋呢,是一盘营养价值非常丰富的菜,它的口味清新淡雅,是一道看上去吃起来都很健康的菜,对于平时有消化不良或排泄不通的人是非常合适的,有促进肠嚅动的作用,好吃又有用,很不错的一道菜。大家一定要收藏起来学会哦。
主料
小土豆 :180鸡蛋 :3个
辅料
油 :适量盐 :适量
黑胡椒 :适量
葱 :适量
具体步骤
小土豆去皮洗净。
切成薄片。
锅中加适量水烧开,放少许盐,入锅中煮至熟而不烂。
捞出过凉。
葱切成小粒备用。
蛋液打散备用。
平底锅中放适量油烤烧热,加入葱花炒香。(我用的是不粘锅)
将土豆片捞出沥水入锅中翻炒。
加入适量盐。
磨入适量黑胡椒略炒。
转小火,将土豆片均匀分布在锅中。
倒入打散的蛋液。
轻轻转动锅子,使蛋液均匀分布,盖盖慢焖至蛋液完全凝固,转大火使底部起壳。
将焖好的蛋饼轻轻倒在案板上
切成自已喜欢的形状和大小装盘食用。