准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
羊腿肉 :
250 洋葱 :
200 辅料
孜然 :
5生抽 :
适量 淀粉 :
适量盐 :
适量鸡精 :
适量油 :
适量白芝麻 :
10蛋清 :
半个 具体步骤
1.羊肉切大片,加生抽,蛋清,淀粉,盐腌制15分钟
2.白芝麻洗净晾干
3.洋葱切条
4.锅中放油,待油热后下羊肉翻炒开
5.炒至羊肉9分熟时装盘盛出
6.另放油,下洋葱翻炒片刻,加入少量食盐
7.洋葱炒至变色后加入羊肉,白芝麻翻炒均匀
8.出锅前放入鸡精,装盘
烹饪技巧
由于最近不能吃辣,所以没放辣椒。喜欢吃辣的朋友可以加点辣椒粉