可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
苦瓜 :半个
芹菜 :80
萝卜 :20
可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜,营养丰富,口感清爽。其主要是由柠檬、苦瓜、芹菜、萝卜搭配鲜榨而成。柠檬具有丰富的维生素C,苦瓜可清热消暑,芹菜利于安定情绪,消除烦躁,而萝卜含有多种微量元素。它们的完美搭配促成了一道健康的美食饮品。
主料
柠檬 :1片苦瓜 :半个
芹菜 :80
萝卜 :20
辅料
水 :适量具体步骤
1.萝卜也切成小块
2.新鲜的柠檬洗净,切开
3.柠檬很酸,切薄薄的一片就可以了
4..去除四周的皮
5.苦瓜切开去膜切条
6.切成小块
7.芹菜洗净沥干
8.切成小段
9.将所有配料加入到料理机中
10.安在基座上加适量水
11.开动机器,绿绿的汁水就出来了
12.剩下的底渣不要扔掉,还可以滤出很多汁水
13.可以喝了
苦瓜要去除白膜,白膜的苦味会大些,去除白膜加入水后出来的汁水不会很苦的,柠檬比较酸,不要放太多,芹菜有一种特殊的香气,芹菜汁也是一样,没什么异味,萝卜有些辛辣气味,所以不要放太多!