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可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单

可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟

可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜,营养丰富,口感清爽。其主要是由柠檬、苦瓜、芹菜、萝卜搭配鲜榨而成。柠檬具有丰富的维生素C,苦瓜可清热消暑,芹菜利于安定情绪,消除烦躁,而萝卜含有多种微量元素。它们的完美搭配促成了一道健康美食饮品

主料

柠檬 :1片
苦瓜 :半个
芹菜 :80
萝卜 :20

辅料

水 :适量

具体步骤

可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单 第2张

1.萝卜也切成小块

可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单 第3张

2.新鲜的柠檬洗净,切开

可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单 第4张

3.柠檬很酸,切薄薄的一片就可以了

可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单 第5张

4..去除四周的皮

可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单 第6张

5.苦瓜切开去膜切条

可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单 第7张

6.切成小块

可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单 第8张

7.芹菜洗净沥干

可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单 第9张

8.切成小段

可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单 第10张

9.将所有配料加入到料理机中

可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单 第11张

10.安在基座上加适量水

可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单 第12张

11.开动机器,绿绿的汁水就出来了

可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单 第13张

12.剩下的底渣不要扔掉,还可以滤出很多汁水

可口的鲜榨柠檬苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单 第14张

13.可以喝了

烹饪技巧

苦瓜要去除白膜,白膜的苦味会大些,去除白膜加入水后出来的汁水不会很苦的,柠檬比较酸,不要放太多,芹菜有一种特殊的香气,芹菜汁也是一样,没什么异味,萝卜有些辛辣气味,所以不要放太多!