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健康鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单

健康鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

蜂蜜苦瓜芹菜萝卜,这是一款十分特别的美味,在炎炎夏日和想减肥的时候来一杯最适合了。蜂蜜苦瓜芹菜萝卜的组合的碰撞有着特别的惊喜,微苦的苦瓜和清甜的芹菜萝卜在榨取的时候融合在一起,加上蜂蜜,甜蜜的味道里又透着一丝丝苦,不会甜的让人腻味,尤其是它的健康价值可是很大的。

主料

萝卜 :几片
蜂蜜 :1勺
苦瓜 :半个
芹菜 :100

辅料

水 :适量

具体步骤

1.苦瓜切开去膜切条

2.切成小块

3.芹菜洗净沥干

4.切成小段

5.萝卜也切成小块

6.蜂蜜准备好

7.将所有配料加入到料理机中

8.安在基座上加适量水和蜂蜜

9.开动机器,绿绿的汁水就出来了

10.剩下的底渣不要扔掉,还可以滤出很多汁水

11.倒在碗中就可以了

烹饪技巧

苦瓜要去除白膜,白膜的苦味会大些,去除白膜加入水后出来的汁水不会很苦的,芹菜有一种特殊的香气,芹菜汁也是一样,没有什么异味,萝卜有些辛辣气味,所以不要放太多,适当加入些蜂蜜味道更好!