补气养人甜鸡汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟

甜鸡汤作为进补的佳品汤深受我们女性朋友 的青睐，甜鸡汤作为女性的朋友这一说法想必各个年龄段的女人 都受到其鼓舞 能更好的面对生活的每一天，这道菜的功效多多，有：有美容养颜、滋补益气、提高自身免疫力的好处，口味偏重的朋友也可以从这道汤里面 知晓甜鸡汤所带来的 浓香感触 是很符合自身口味的。

主料

鸡 ：1只
红枣 ：6颗
桂圆 ：6颗
枸杞子 ：10颗

辅料

葱 ：适量
姜 ：4片
盐 ：1勺

具体步骤

1.整鸡一只洗净，剁成较大的块沥干水分备用

2.蓝莓在水里浸泡，洗净

3.香蕉切片

4.牛奶与酸奶混合倒在里备用

5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁，如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的，可以先关闭出口

6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物，与蓝莓在果汁机里混合30秒左右

7.香蕉放入榨汁机

8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟

9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了

5.加入枸杞子继续小火炖煮十分钟撒适量盐，美味的红枣桂圆鸡汤就做好了，撒少许葱绿点缀，味道甘甜，美容养颜。