清炒上海青怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 9.97K 大中小设置文字大小 准备时间:3分钟 烹饪时间:10分钟主料新鲜上海青 :1斤 辅料大蒜头 :半个食用油 :适量耗油 :适量 具体步骤1. 新鲜上海青清洗干净,摘成瓣;大蒜头去皮切成末,材料就准备好啦·2. 锅子烧干放适量油七分热,加入切好的蒜末,翻炒半分钟,放入备好的上海青快速翻炒,2分钟后加入适量耗油和食盐,即可出锅装盘咯哟~烹饪技巧清炒上海青,火候一定要大哦!要不炒熟后颜色不怎么美美喔~~~ TAG标签:上海 清炒上海青 清炒 好吃 #