养生的竹荪菊花枸杞饮怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟

大家平时在家里面肯定都会去学习很多养生的知识吧，所以今天就教教大家做一种养生的特饮出来喝，就是竹荪菊花枸杞饮，这个一看就知道有多么养生了吧，因为有菊花还有枸杞，当然竹荪也是一种很养生的东西，泡出来喝对身体的益处很大的。

主料

竹荪 ：6个
菊花 ：1朵
枸杞 ：适量

辅料

冰糖 ：20

具体步骤

竹荪用淡盐水泡发后换水，再泡去咸味。

剪去菌盖头（封闭的一端），只留中间的筒状部位，剪成小段。

将竹荪和菊花加水放入锅中，中小火慢煲。

水开后，加入冰糖。

再次煲煮5分钟左右，加入枸杞煮两分钟。

盖中锅盖后闷一会即可饮用。