准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟虾肉和鸡肉一样,适合减肥的人。对于很多减肥的人来说,怎样既能吃得饱吃得好还能把食物的热量降到最低是他们一直在追求的一件事。健身爱好者处于减肥期的人对于虾肉和西兰花都有着一定的偏好。今天小编就要教大家做一道少油味道好的葱拌土豆 。
主料
土豆 :
5个 辅料
麻辣
酱油 :
2匙 白砂糖 :
1匙葱 :
1根 具体步骤
1.①将土豆切成两半。
2.②利用工具将土豆切成花式形状。(尽量切薄一点)
3.③将土豆洗净后放锅里用中火炸。
4.炸熟后放容器里。
5.最后盛好放上麻辣酱油和葱。
烹饪技巧
1、可以用工具做成这样的花式,也可以直接切成粒,尽量大一些。