滋补凉拌牛三鲜怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

滋补凉拌牛三鲜是一道由卤牛肉，卤牛肚和卤牛百叶共同制作而成的美食。其中牛肉有着丰富的营养价值，牛肉富含丰富的铁含量可以益气补血补充人体说需的各种微量元素，切录制出来的牛肉味道鲜美香辣可口，将这三者结合起来共同凉拌保留牛肉本来的鲜美味道。

主料

卤牛肉 ：30一40g
卤牛肚 ：30一40g
卤牛百叶 ：30一40g

辅料

生抽 ：4一5g
蒜子 ：4一6g
辣椒籽油 ：2一3g
味精 ：2一3g
芝麻油 ：2一3g
陈醋 ：3一4g
白糖 ：2一3g

具体步骤

1.卤牛肉切片卤牛肚切宽丝卤牛百叶切丝。

2.碗內加入各种配料加入切好的卤牛三鲜。

3.搅拌均匀就可以吃了。

烹饪技巧

味精可以不放多加点生抽和白糖就成。??