健脑核桃花生香蕉露怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:15分钟

今天给大家推荐的美食是核桃花生香蕉露，核桃大家都知道可以补脑，花生补肾，香蕉通便，几个组合在一起非常的营养又健康。做这个核桃花生香蕉露其实榨豆浆一样快，只有前一天晚上把花生泡好，第二次把全部材料放入搅拌机选择五谷程序，一会就可以喝上了

主料

核桃 ：50
花生 ：50
香蕉 ：1个

辅料

红枣 ：12个

具体步骤

红枣洗净，去核

香蕉去皮切成块

核桃用清水浸泡过夜

花生用清水浸泡过夜

核桃和花生放入锅中，煮熟

捞出沥干水分

将核桃、花生、红枣放入破壁机中，加入适量开水，选择五谷健，静待程序完成

将香蕉放入，再次运行五谷程序至完成即可