怎样辨认绿茶中的茅山青峰？饮用这款茶需要注意些什么？

茅山青峰是产于江苏的一款新创名品绿茶，它的茶形、香气、汤色都有自己独具特色之处，因此受到饮茶爱好者的广泛欢迎。在选购和品饮的过程中，我们应该如何辨认茅山青峰?在饮用中又有哪些禁忌之处是必须注意的呢?

一、如何辨认茅山青峰

茅山青峰是产于江苏茅山的新创绿茶，它的分类属于扁形炒青茶，茶叶形如青锋短剑，这也是它得名的原因。它的季节性很强，每年新茶必定出自谷雨前后，选用的是一芽一叶的鲜叶制茶。以上几点特征，都可以用来鉴别茅山青锋。

二、饮用它对人体的益处

绿茶中含有多种对人体有益的生物成分，不时饮用对于身体的好处是非常多的。

1.延缓衰老

绿茶中的茶多酚有强抗氧化性及生理活性，对延缓人体衰老进程很有作用。

2.养护皮肤

绿茶中含有的生物成分具有收敛毛孔、减少油腻的作用，还可减少紫外线对皮肤的伤害。

3.缓解疲劳

对于长期紧张工作的办公室一族来说，这一点作用是非常实用的。茶中含有抗氧化剂和维C，有助于减少人体的疲惫、烦躁感，宁定情志、振奋精神。

4.护齿明目

茅山青峰中的含氟量是比较高的，而且是水溶性物质，便于被人体利用。因此适当饮茶，是可以对减少龋齿、坚固牙床产生效果的。此外，茶中富含的维生素C成分，对于护眼明目也有积极的作用。

5.降脂肪

茶中所含的茶多酚、鞣酸物质等成分都可以促进消化，并可帮助人体将脂肪分解之后排出体外。另外，另一种成分儿茶素，也可以减少腹部脂肪的堆积。

三、饮绿茶需要注意的禁忌

1.不要空腹饮茶

空腹状态下饮用绿茶，很容易导致胃酸被稀释，影响消化系统的正常运作。此外，茶叶中的成分进入血液之中，还可能引发心慌头晕等不适。

2.不要用茶水送药

茶中所含的鞣酸物质很容易与药物中的有效成分发生化学反应，让药效减弱甚至完全无效。因此，饮茶与吃药之间至少需要间隔一小时以上。

3.胃寒人群尽量少饮

这款绿茶本身就属于凉性茶，因此胃寒的人群尽量少饮为宜。

需要注意的是，如果正常饮用茅山青峰，几乎是没有副作用的。但需要注意饮茶与日常生活(比如吃饭、服药等)的合理安排关系，以及面向特定体质人群的禁忌。如此饮茶，就可以尽量获得对人体的正面影响，而不是反而为身体带来负担。