准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟蒜泥炒苋菜是苋菜做成一款美食,这款苋菜不是很常见,所以好多人都没有吃过,但是吃过的人都会觉得还是比较不错的,比较好吃的一款美食,可以多吃,维生素含量比较丰富,所以大家都是比较喜欢吃的,对身体健康也是不错的一款美食哟,赶紧吃
主料
苋菜 :
适量 辅料
调味料 :
适量 具体步骤
苋菜,摘好把老的梗去掉,蒜米去皮,备用
然后反复洗两三次,直到洗的水清为止,蒜米,拍爆
锅里洗干净,烧热,先把蒜米放入,炒香
再放入苋菜,炒几下,直到苋到都软下去了
再继续,放入鸡精粉,盐,翻炒几下之后
盖上盖子等7到8分钟就熟咯