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蒜泥苋菜(简单版)怎么做好吃又简单

蒜泥苋菜(简单版)怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

苋菜 :250

辅料

鸡精 :少许
香油 :少许
大蒜 :1粒
盐 :适量
鲜贝露调味汁 :适量
生抽 :适量
醋 :适量
白糖 :少许

具体步骤

蒜泥苋菜(简单版)怎么做好吃又简单 第2张

1.将苋菜清洗干净过水焯

蒜泥苋菜(简单版)怎么做好吃又简单 第3张

2.过凉后沥干水分切断

蒜泥苋菜(简单版)怎么做好吃又简单 第4张

3.大蒜剥皮洗净去蒂

蒜泥苋菜(简单版)怎么做好吃又简单 第5张

4.用蒜臼捣成蒜泥

蒜泥苋菜(简单版)怎么做好吃又简单 第6张

5.苋菜放大碗内放入蒜泥

蒜泥苋菜(简单版)怎么做好吃又简单 第7张

6.加入盐、白糖、鸡精

蒜泥苋菜(简单版)怎么做好吃又简单 第8张

7.倒入鲜贝露调味汁

蒜泥苋菜(简单版)怎么做好吃又简单 第9张

8.再倒些许生抽

蒜泥苋菜(简单版)怎么做好吃又简单 第10张

9.淋几滴香油

蒜泥苋菜(简单版)怎么做好吃又简单 第11张

10.全部拌匀装盘即可

烹饪技巧

①苋菜易熟,焯水时间不可过长②拌前一定要沥干水分,也可滴几滴辣椒油或花椒