高营养的砂糖馅怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

相信很多人都知道豌豆营养价值很高，但是又不知道豌豆怎么做好吃，在这里教大家一个非常简单的方法，把豌豆制作成砂糖馅，制作过程中加入了红枣，使得营养价值更高，而且烹制全程无油烟，非常符合现代人对饮食健康的要求，把砂糖馅放入冰箱口味更佳。

主料

豌豆 ：300

辅料

白糖 ：适量
红枣 ：适量
碱面 ：适量

具体步骤

1.豌豆泡4、5小时水之后去皮

2.锅中放清水，碱面，煮至豆开花

3.豌豆打成泥状

4.开火加热炒豌豆泥

5.炒至豌豆泥粘在锅铲上掉不下来就好了

6.一层豌豆泥一层红枣碎

7.表面摸平，盖上保鲜膜，凉了就可切块了