清凉罐头过夏日怎么做好吃又简单
夏天最丰富的就是水果了，买了一大袋水果回来，但是水果又很容易烂，我干脆做一个水果罐头，就叫她清凉罐头过夏日好啦，多种水果混合在一起，美味佳肴，多种维生素，放入冰箱，冰冰凉凉，这个夏天都很开心啦，不再炎热，不在害怕水果补偿不够。
主料
葡萄 ：适量苹果 ：适量
桃子 ：适量
辅料
蜂蜜 ：适量冰糖 ：适量
具体步骤
准备食材，葡萄1kg，苹果1个，桃子1个。冰糖适量，蜂蜜一勺。
2.米洗净，放入清水浸泡半小时。
3.香菇，胡萝卜切丁备用。
4.香菇，胡萝卜放入水里焯一下。
5.香菇，胡萝卜，玉米备用。
6.青菜洗净，切好备用。
7.大米浸泡半小时后放入3小勺盐。
8.米里放入一大勺油。
9.搅拌均匀，静止十分钟。
10.锅中放入3大碗水。
11.大火煮开后，开中小火继续煮10分钟左右。
12.放入香菇，胡萝卜，玉米。
13.放入青菜，开中小火继续煮。
14.煮到粥浓稠时放入虾仁。
完成～晾凉之后，放入冰箱。随时吃，营养又冰爽
