准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟今天要做一款健康的食物,那就是好吃的脆脆双耳,,黑木耳的营养价值非常高。非常的颜色哈~口味也是淡淡的清甜味~,回味再有黑木耳特有的清甜味~觉得很好吃~所以今天来记录一下哈。好喝又健康的好吃的脆脆双耳,所以希望大家一起get吧。
主料
黑木耳 :
适量 银耳 :
适量 辅料
黄瓜 :
适量 具体步骤
浸泡好的银耳摘去根蒂用清水洗净.用开水焯一下木耳和银耳去除杂质焯好后立即用冷水清洗一下,沥干水份放入调料涝汁、辣根、糖、米醋、盐、香油拌匀入味.准备黄瓜和胡萝卜备用
处理好的黄瓜片和胡萝卜片将黄瓜片和胡萝卜片摆入盘中做装饰.拌好入味滴双耳摆入盘中间撒上黑芝麻