营养的蜂窝煤饭团怎么做好吃又简单
这款营养的蜂窝煤饭团可能大家都不怎么熟悉，但是我记得曾几何时是风流一时的。可能大家看起来不怎么好看但是吃起来也很美味，挺营养的，因为它当中的黑糯米在现在是非常的流行的，对任何的年龄段也是非常适合的，黑糯米算是谷类是养肾的，值得一试啊。
主料
黑糯米 ：100辅料
耗油 ：20具体步骤
将紫米（黑糯米）洗净，隔水蒸熟，蒸好的米饭取出来稍放凉，准备一个小蛋糕圆模具，没有可以用碗。盛一半的米饭进去模具
米饭用盖子轻轻压平，不用压太实，筷子抹点油在饭团上扎出12个小洞，再把另一个也做好放在碟子上
准备一些杂蔬菜粒（按喜好随意搭配）番茄也成切小粒状，锅烧油放，杂蔬菜粒下锅快速爆炒，放适量盐，淋上蚝油调味即可
糯米饭搭配杂蔬粒，味道棒棒的
