营养的培根黑米饭团怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟

黑米，是米中的精品，营养特别丰富，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、营养丰富，另外，还可以补气，健脾养胃，将两者搭配培根做成培根黑米饭团，营养 健康又美味！周末尝试了一下给家人做了一次，没想到还挺好吃的，家人一直赞不绝口，看到他们这么爱吃自己也非常开心。

主料

黑米 ：180

辅料

沙拉酱 ：适量

具体步骤

1. 把糯米、黑米浸泡一夜，放入电饭锅煮熟，或者蒸熟。米饭煮熟后放点寿司醋拌匀。

2. 米饭煮熟后放点寿司醋拌匀。

3. 准备馅料

4. 熟咸蛋绞碎，培根煎熟切丁

5. 把咸蛋、培根、肉松、沙拉酱拌匀

6. 把60克左右的米饭铺在保鲜膜上，中间放入馅料

7. 保鲜膜四角拎起，把馅料全部裹住，再压紧实，整理成自己喜欢的形状

8. 上面再撒点芝麻点缀。这个量我做了8个。