健康养生

当前位置 /首页/美食/健康养生/列表

6种排毒养颜茶

对于女性来说,皮肤好是非常重要的,但是皮肤不能仅仅依靠护肤品,更重要的是身体内在的调理。注重排毒,保持体内循环代谢和正常的内分泌是非常重要的。那么今天,小编就来为大家介绍6种排毒养颜,大家没事的时候多喝一些,帮助我们排毒哦!

6种排毒养颜茶

一、6种排毒养颜茶

1、美容薄荷茶

材料:干薄荷15克,绿茶3克,冰糖少许。

做法:

a、锅内放入2千克的水煮沸熄火。

b、放入薄荷叶、绿茶。

c、待凉后滤出残渣,再加入冰糖搅匀即可引用。

功效:薄荷,有很高的药理价值,可以疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气。还有美容的效果,可以调理不洁、阻塞的肌肤,对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。

2、抗衰莲花茶

材料:绿茶3g,莲花6g。

做法:

a、将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末。

b、用滤纸做成袋泡茶,每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。

3、保健花茶

材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

做法:

a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

b、加水煮2分钟左右,过滤后放冰糖即可饮用。

功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。

6种排毒养颜茶 第2张

4、润肌养颜茶

材料:大生地5g,积雪草15g,生山楂15g,冰糖适量。

做法:

a、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。

b、加水煮3-5分钟,过滤其汁液,再加冰糖放凉后饮用。

功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

5、祛斑花果茶

材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量,蜂蜜适量。

做法:

a、白果去壳、去衣,雪梨去皮切粒。

b、将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。

c、加入牛奶,煮滚,待放凉后,加入蜂蜜即可饮用。

功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。

6、枸杞明目茶

材料:枸杞2钱,菊花1钱。

做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。

功效:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

6种排毒养颜茶 第3张

以上,就是小编为大家介绍的6种排毒养颜茶。其实每种茶所用的食材都很常见,方便买到,并且制作起来也不难,不仅仅排毒养颜,帮助代谢,也能补充身体必要的维生素、氨基酸,对我们的身体健康也很有好处,大家快学起来吧!

TAG标签:养颜 #