美味可口的香甜桂花糯米藕怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:35分钟
糯米 :400
红糖 :适量
桂花 :适量
香甜桂花糯米藕,性甘而味甜,颜色洁白,让人感到秀色可餐。藕中富含大量淀粉,适量的蛋白质,及我们所需要的维生素,在烹饪过程中加入适量的冰糖,使其含糖量更高。食用后,有淡淡的清凉之感,有生津解渴,清热去署的功效,是夏季适合的清凉佳肴。亦有着开胃强脾,补心补血的食疗效果。
主料
藕 :2段糯米 :400
辅料
冰糖 :适量红糖 :适量
桂花 :适量
具体步骤
将糯米提前一晚用清水泡好
藕去皮洗净,切去一头后,将泡好的糯米与桂花混合均匀,放进藕的中空部分,一定要压结实。
放入锅中,加水淹过藕,加红糖与少量桂花
水烧开后,小火煮约30分钟后,加入冰糖,再煮10分钟左右
捞出放凉切片即可食用
若冰冻下,口感更爽