养生菜芯山药龙骨汤怎么做好吃又简单

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:15分钟

我是喜欢重口味美食的人，平时在家的时候，都不吃清淡的，可是当在外面大吃大喝之后，回到家喝到一口汤，感觉身体如释重负，年轻的朋友喜欢下馆子，外面的饭大多油腻，酒足饭饱之后可以回家做一个菜芯山药龙骨汤，为身体减轻负担，不然到老了什么毛病都有。

主料

龙骨 ：445
山药 ：315
菜芯 ：200

辅料

料酒 ：适量
盐 ：适量
味精 ：适量

具体步骤

1.食材：龙骨（已清洗焯水）、山药（已洗净去皮切段）、菜芯（已清洗）

2.将已清洗好的菜芯放在案板上切开，待用。

3.将已焯水的龙骨和切好的山药下入高压锅中，加适量的料酒。

4.加入一些清水。

5.接着，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。

6.焖至没气后开盖。

7.然后，合入切好的菜芯翻动一下煮开，煮至菜芯断生。

8.最后，加适量的盐。

9.加适量的味精。

10.调味翻匀，即成。