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活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

今天这道活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 采用的是红薯叶梗。红薯还真的是全身都是宝啊。不仅仅红薯好吃连它的叶梗里面也含有大量的维生素可以补充我们的体内缺失的维生素,而且还能够起到活血化瘀的作用,口味清淡,有一点点轻微的辣味。

主料

辣椒 :200
红薯叶 :200

辅料

油 :2
盐 :2

具体步骤

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第2张

锅里放入油。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第3张

2.洋葱洗净后切成条,小火油炸洋葱丝。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第4张

3.洋葱丝油炸至金黄色,炸好的洋葱丝控油晾凉。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第5张

4.五花肉切小丁。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第6张

5.香菇切成丁,葱姜洗净备用。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第7张

6.用刀切碎或者装入袋中敲碎备用,这就是卤肉饭的灵魂——洋葱酥。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第8张

7.锅内放入色拉油,放入姜,葱白爆香。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第9张

8.油热倒入五花肉煸炒。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第10张

9.五花肉炒至肉色变白,逼出多余的油。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第11张

10.加入香菇丁翻炒。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第12张

11.加入葱姜蒜末翻炒均匀。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第13张

12.加入老抽,老酒,盐翻炒均匀。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第14张

13.最后加入洋葱酥,翻拌均匀。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第15张

14.加入适量温水没过卤肉,水多一点多炖一会卤肉就软糯。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第16张

15.放入鸡蛋,冰糖,大火煮开后开中小火,继续煮45分钟左右。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第17张

16.时间到,汤汁浓稠但绝对不能干,有汁卤肉饭才会好吃。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第18张

17.锅中水煮开,放入少许盐,青菜放入烫熟。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第19张

18.取一碗米饭。

活血化瘀红薯叶梗炒辣椒 怎么做好吃又简单 第20张

放入红薯叶梗。放入盐。