准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
可食用鲜黄菊花 :
3朵 黄瓜 :
1根 胡萝卜 :
1根芝麻香油 :
2茶匙(10ml)盐 :
1茶匙(5g)白芝麻(焙熟) :
1茶匙(5g) 辅料
具体步骤
1. 将可食用鲜黄菊花的花瓣用手撕下,放入冷盐水中浸泡2-3分中待用。
2. 胡萝卜削去外皮,同黄瓜一起洗净,切成细丝。
3. 将胡萝卜丝放入沸水中汆煮约30秒,捞出后用冷水冲凉。
4. 将黄菊花瓣、黄瓜丝和胡萝卜丝放入盘中,调入盐和芝麻香油混合均匀。
5. 最后撒入焙熟的白芝麻即可。