![好吃的雪燕炖土鸡蛋怎么做好吃又简单]( "好吃的雪燕炖土鸡蛋怎么做好吃又简单")
准备时间:
1分钟 烹饪时间:
1分钟好吃的雪燕炖土鸡蛋可以算是一道减肥人士最爱的食物之一了，其主要的食材就是鸡蛋和雪燕，雪燕中含有大量的矿物质，鸡蛋中含有大量的蛋白质和维生素，长期吃用可以延年益寿和增强抵抗力。通过炖煮的方式能在不损坏食物营养价值的前提增加其食用的口感，适合所有人群食用。
主料
鸡蛋 ：
1 辅料
雪燕 ：
1 具体步骤
雪燕提前浸泡好，并放入容器中，加入适量冰糖和凉开水，放入锅中蒸半小时后取出放至温热状态。将鸡蛋磕入一个大碗中，搅打成蛋液
雪燕连冰糖水盛人碗中，再注入蛋液，拌匀，捞出表面小气泡，盖上保鲜膜。
把雪燕蛋液放锅里面隔水蒸10-15分钟，熄火后继续焖10分钟即可
