三杯鸡(家庭版)怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
白胡椒粉 :3
姜 :5
干辣椒 :8个
蒜 :50
洋葱 :30
冰糖 :50
黄酒 :50
大葱 :1根
香油 :100ml
酱油 :100ml
主料
三黄鸡 :1只辅料
清鸡汤 :200白胡椒粉 :3
姜 :5
干辣椒 :8个
蒜 :50
洋葱 :30
冰糖 :50
黄酒 :50
大葱 :1根
香油 :100ml
酱油 :100ml
具体步骤
1.洋葱切段,三黄鸡冲洗干净,带骨剁成1cm宽,3cm长的小块。
2.中火烧热锅中的香油,待烧至四成热时将整粒大蒜,姜片,大葱段,洋葱和红辣椒放入爆香。
3.放入洋葱翻炒
4.放入鸡肉翻炒直至鸡肉表面微微上色。
5.再放入酱油,白胡椒粉和冰糖翻炒片刻。
6.在锅中调入米酒,绍酒和清鸡汤,大火烧沸后加盖,转小火慢慢焖煮40分钟,其间揭开盖搅拌一次。
7.汤汁收稠,使鸡肉小块能够均匀吸收调味料。
1、三杯鸡中的油脂用量较高,在时下倡导健康、低脂的饮食观念下,烹调此菜时可酌情降低油分的用量。2、洋葱主要是为了调味,不放也可以。