自制芹菜叶胡萝卜素水饺怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:40分钟
胡萝卜 :200
面粉 :300
鸡蛋 :100
泡发木耳 :50
泡发粉丝 :50
油 :5
香油 :5
耗油 :5
盐 :1
胡椒粉 :1
小香葱 :5
据说芹菜叶比芹菜茎更有营养,以前都是直接扔掉了,现在都是挑好的留下来,或是做汤,或是凉拌,后来做了一次芹菜叶胡萝卜素水饺,很受家人的欢迎,尤其适合夏天想吃点清淡可口的时候。将芹菜叶和胡萝卜包成饺子即保存了蔬菜的营养,又留住了美味。
主料
芹菜叶 :200胡萝卜 :200
面粉 :300
鸡蛋 :100
辅料
泡发海米 :50泡发木耳 :50
泡发粉丝 :50
油 :5
香油 :5
耗油 :5
盐 :1
胡椒粉 :1
小香葱 :5
具体步骤
先和面,按面与水1:0.5的比例和成三光面团静制
芹菜叶焯水过凉
鸡蛋用食用油炒至凝固
胡萝卜切碎用油炒至五成熟
所有食材切碎调味
把加入调料的馅料调均匀
把面团切小块擀成面皮
面皮放上馅料压实,两手压住边往里挤一下
锅里放水大火烧开下水饺,要用勺子顺着一个方向搅一下至水饺漂起盖上锅盖,水开加入少许凉水反复两次水饺就可出锅了
、1水饺出锅沾点蒜泥,醋吃更美味