营养八宝粥的做法怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.17W 大中小设置文字大小 准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料 薏米 :适量 辅料 花生 :适量 具体步骤1.准备材料 2.将豆类洗净,用水泡 2小时 3.米类和干果倒入盆里,清洗干净。4.全部材料放入砂锅,加适量的清水5.加入冰糖6.横放两根筷子在锅上,将锅盖放在筷子上 7.大火煮开,小火慢炖,约煮2小时左右,其间,用勺偶尔搅一下,以免粘锅 8.豆类开花,粥粘稠即可 TAG标签:八宝粥 八宝粥的 好吃 营养 #