关于带豆的餐饮精选

食材明细主料烤麸（235克）带豆（130克）黑木耳（10克）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳带豆煮烤麸的做法步骤1、食材：烤麸、带豆（已摘洗）、黑木耳（已泡发清洗）2、将烤麸撕成块。3、随后，将撕开的烤...

食材明细主料带豆（155克）丁香鱼（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丁香鱼炒带豆的做法步骤1、食材：带豆。2、丁香鱼。3、将带豆折成段洗净捞出。4、随后，将带豆下入沸水中焯至断生至熟，捞出。5、烧锅...

大豆作为一种常见的食材，含有丰富的蛋白质。经过特定的制作过程，大豆可以变成豆油，也可以变成豆腐。这种最基本的食材，可以烹饪出各种不同的美味。因此很多人都喜欢大豆加工成的食品。那么，大豆其中的营养物质又有多少人知...

食材明细主料带豆（150克）茶树菇（50克）虾米干（50克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茶树菇虾米干炒带豆的做法步骤1、食材：带豆。2、茶树菇。3、虾米干。4、将带豆折成段清洗一下，捞出待用。5、将茶树菇去...

食材明细主料剩饭（1碗）带豆（4根）盐水方腿（适量）辅料小葱头（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）带豆炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、带豆、盐水方腿。3、小葱头（已清洗）。4、将已清洗好的小葱头放在案板上切碎...

食材明细主料鸡蛋（3个）火腿肠（2根）带豆（95克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠带豆炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、火腿肠（已剥去包装）、带豆（已摘洗干净）2、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切开，待用。...

食材明细主料带豆（390克）辅料生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋带豆的做法步骤1、食材：带豆（已摘洗干净）2、烧锅倒油烧热，下入已摘洗干净的带豆翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。...

食材明细主料带豆（130克）油条（1根）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香蒜带豆炒油条的做法步骤1、食材：带豆。2、油条。3、蒜末。4、将带豆折成段清洗一下，捞出待用。5、将油条放在案板上切开，待...

“一个人的简单午餐也要吃的既简单、要美味，还不失营养哦。。。”食材明细主料米饭（1碗）带豆（60克）鸡蛋（2只）辅料牛肉酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）带豆鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材：米饭、带...

食材明细主料带豆（145克）熟牛筋（165克）辅料干辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）带豆炒牛筋的做法步骤1、食材：带豆。2、熟牛筋。3、干辣椒（已剪碎）。4、将带豆摘成段清洗一下捞出。5、随后，将带豆下入...

食材明细主料带豆（130克）香菇（20克）腊鸡腿（185克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇带豆炒腊鸡腿的做法步骤1、食材：带豆（已摘洗）、香菇（已泡发清洗）、腊鸡腿（已清洗）2、将已清洗好的腊鸡腿放在案板上剁成块。3、烧...

食材明细主料带豆（125克）夜开花（1根）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）带豆炒夜开花的做法步骤1、材料：带豆、夜开花2、将带豆折成段清洗一下，捞出待用。3、将夜开花去皮清洗一下。4、放在案板上...

食材明细主料带豆（105克）莲藕（200克）辅料郫县豆瓣酱（适量）配料生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）带豆炒莲藕的做法步骤1、材料：带豆（已摘洗）、莲藕（已清洗去皮切片）、郫县豆瓣酱2、烧锅倒...

食材明细主料茭白（150克）带豆（115克）北极甜虾（145克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）带豆甜虾炒茭白的做法步骤1、材料：茭白、带豆（已摘洗干净）、北极甜虾2、将茭白剥壳，清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将...

食材明细主料台湾花菜（255克）带豆（70克）中翅（4个）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）带豆中翅炒花菜的做法步骤1、材料：台湾花菜、带豆（已摘洗）2、中翅（已清洗）、姜片3、将花菜掰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料带豆：适量辅料蒜：适量青红椒：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.带豆洗净，手折成小段，辣椒大蒜切好2.锅里油烧热后放入辣椒蒜炒香，在放带豆3.炒熟放盐加鸡精...

食材明细主料带豆（180克）五花肉（75克）鸡蛋（2只）面条（370克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉鸡蛋带豆炒面的做法步骤1、食材：带豆（已摘洗）、五花肉（已切丝）、鸡蛋（已打入碗中）、面条（已焯水...

“家常菜~~~~~~带豆烧大排”食材明细主料大排（385克）带豆（265克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）带豆烧大排的做法步骤1、食材：大排（已清洗切开）、带豆（已摘洗）、桂皮、...

食材明细主料茄子（190克）带豆（80克）辅料蒜末（适量）剁椒（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）带豆拌茄子的做法步骤1、食材：茄子（已蒸熟）、带豆（已摘洗）、蒜末、剁椒2、将已摘洗好的带豆下入清...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料带豆：适量辅料具体步骤1.将清洗好的带豆切段2.炒锅烧热后，放点盐先炒下，再入油，放下大蒜。3.油热后，放入带豆和小干辣椒（随自己口味），翻炒至变色。换小火加入...

食材明细主料带豆（125）胡萝卜（1根半）里脊肉（60克）辅料料酒（少许）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜带豆炒里脊肉的做法步骤1、材料：带豆、胡萝卜2、里脊肉3、将带豆折成段清洗清洗。4、捞出待用。5、将胡...

食材明细主料带豆（105克）绿豆芽（175克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）带豆炒绿豆芽的做法步骤1、食材：带豆（已摘洗）、绿豆芽（已清洗）2、将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉末带豆炒年糕是一道有特色的面食小吃。年糕是中国的传统面点，有着美好的寓意，主要成分是糯米，香甜软糯是它的特点，它还含有丰富的蛋白质。带豆营养价值...

食材明细主料带豆（310克）胡萝卜（190克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒胡萝卜带豆的做法步骤1、食材：带豆、胡萝卜2、将带豆折成段清洗清洗捞出，待用。3、将胡萝卜洗净捞出，去皮。4、放在案板上切成条...

食材明细主料带豆（95克）黑木耳（1小把）面筋（160克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）带豆黑木耳炒面筋的做法步骤1、材料：带豆（已摘洗干净）、黑木耳（已泡发清洗）、面筋2、将面筋撕开，用开水泡一...