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清蒸黄花鱼,营养不失“蒸”图解

清蒸黄花鱼,营养不失“蒸”图解

清蒸黄花鱼能把营养和美味都能一同锁住,非常鲜美,喜欢吃鱼的朋友一定不要错过哦,做法也是超级简单,黄花鱼在菜市或者超市就可以买到。也可以选择其他鱼代替,味道还是很棒哦!

主料

黄花鱼 :1条

辅料

料酒 :适量
姜片 :4片
生抽 :适量
色拉油 :适量
盐 :适量
葱 :2根

详细步骤:

清蒸黄花鱼,营养不失“蒸”图解 第2张

第一步

把鱼处理干净。

清蒸黄花鱼,营养不失“蒸”图解 第3张

第二步

鱼背开口。

清蒸黄花鱼,营养不失“蒸”图解 第4张

第三步

倒料酒。

清蒸黄花鱼,营养不失“蒸”图解 第5张

第四步

抹盐腌制10分钟。

清蒸黄花鱼,营养不失“蒸”图解 第6张

第五步

烧开水,把姜片插到鱼背上,放两根葱,上蒸锅。

清蒸黄花鱼,营养不失“蒸”图解 第7张

第六步

大火蒸10分钟,倒掉蒸出来的水,挑去姜片和葱。

清蒸黄花鱼,营养不失“蒸”图解 第8张

第七步

加生抽调味,撒胡萝卜丝和葱花点缀。

清蒸黄花鱼,营养不失“蒸”图解 第9张

第八步

破热油。

清蒸黄花鱼,营养不失“蒸”图解 第10张

第九步

完成。

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