营养的秋葵汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

说句实话，秋葵我不经常吃，不过，秋葵的营养价值的确很高，对人体的肝脏和肠道都有一定的保护作用，而且秋葵还可以预防贫血和补钙，并且我在这儿告诉大家，我之所以用秋葵做汤，是因为汤是最养人的，食材的营养成分都溶进汤里，易吸收，易饱腹，既健康又养生。

主料

秋葵 ：200
鸡蛋 ：3只

辅料

盐 ：适量
浓汤宝 ：20
油 ：适量

具体步骤

1.食材原图

2.秋葵洗净，然后入开水锅中烫焯2分钟捞起

3.然后切小段

4.另锅烧水，水开后加入浓汤宝和花生油

5.待浓汤宝完全煮溶后，加入秋葵段再煮开

6.加入蛋液继续煮沸腾，关火加入食盐调味

7.出锅

烹饪技巧

无技巧。