准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟小竹笋煎蛋是一道制作十分简单的家常菜肴,主要用到的食材是小竹笋还有鸡蛋,小竹笋中含有丰富的纤维素以及维生素有助于促进人们的肠胃蠕动,有助于消化吸收,鸡蛋中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,快来尝尝吧。
主料
小竹笋 :
200 鸡蛋 :
3个 辅料
花生油 :
25盐 :
3 具体步骤
1.小竹笋
2.处理干净
3.切圈圈
4.热锅放点油,放小竹笋小火翻炒片刻
5.放盐翻炒均匀
6.起锅晾凉
7.鸡蛋打散
8.放小竹笋搅打均匀
9.锅里烧干水,倒油烧热
10.倒入蛋液
11.中火煎至两面金黄,起锅装盘即可
烹饪技巧
1、油要多一点才好煎蛋。