去湿解困汤怎么做好吃又简单
去湿解困汤是一道能够补气去湿提神的汤类料理。将猪脊骨切成大块冷水下锅大火煮半小时，熬制出乳白色为止。准备白扁豆和薏米，下锅烹炒开口。再将所有的食材都放入电饭煲中，打开开关蒸煮2到3个小时，最后，用大碗盛出，添加2到3片紫菜，加少许盐即可饮用。服用此汤即可祛除体内湿气又可以在长期劳累过度后来补充身体内所缺失的元气。
主料
猪脊骨 ：500g薏米 ：50g
云苓 ：50g
干淮山 ：50g
白扁豆 ：50g
芡实 ：50g
辅料
生姜 ：3片具体步骤
1.1.将猪脊骨斩块反后汆水
2..白扁豆和薏米文火炒至微黄
3.3.将所有食材下瓦煲，武火煮沸，文火煮2小时
4.4.下盐饮靓汤
