家常基围虾炒肉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

基围虾炒肉是一道制作简单的家常菜，也是一道十分常见的菜。主要原材料为基围虾以及肉片。基围虾富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质,热量低，性温。基围虾炒肉富含蛋白质，营养价值极高，荤素搭配，可以补充人体所必须的蛋白质以及维生素，肥嫩的肉质被烤得焦黄脆嫩,浓香的汁液包裹在周围，再添加一点红辣椒，闻到丝丝辣味，油而不腻，既好看又好吃，爽辣可口，让人垂涎欲滴。

主料

肉 ：100g
基围虾 ：100g
鱿鱼 ：100g

辅料

鸡精 ：2g
油 ：2g
盐 ：2g

具体步骤

1.锅里放入油，放入基围虾。

2.放入肉。

3.放入鱿鱼。

4.放入盐。

5.放入鸡精。

6.炒好以后就可以吃了。

烹饪技巧

多放油。