排毒鲜榨苦瓜汁怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

每天一杯鲜榨苦瓜汁让你在夏日里排毒又解暑，做一杯鲜榨苦瓜汁，其实很简单，就跟榨水果汁是一样的，不过有的人不是很喜欢苦瓜的味道，你可以在里面放一点糖或者多加一点水，味道不至于那么苦。而喜欢苦瓜的人呐，每天在家做一杯，会让你瘦身有排毒。

主料

苦瓜 ：半个

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.苦瓜洗净

2.用一半即可，切成小条

3.用刮刀取出白膜

4.切成小块

5.倒入果蔬桶里

6.加入适量水安在机器上

7.开动了，绿的诱人的苦瓜汁来了

8.倒出苦瓜汁即可

9.剩下的渣滓不要丢掉哟，用纱布还可以滤出不少汁水的

烹饪技巧

苦瓜要去除白膜，白膜的苦味会大些，去除白膜加入水后出来的汁水不会很苦的，也可以加些糖或蜂蜜来调节苦瓜汁的味道！