好喝又减肥的果蔬汁图解 飘香香 菜谱 2.83W 大中小设置文字大小 果蔬是我们每日必须要摄入的食物,它们含有丰富的营养物质,能为我们的身体提供所需的能量。那现在,许多人为了减肥,都会用果蔬汁来代替晚餐,这样既不会伤害身体,又能达到减肥的效果。 主料 芹菜 :适量 苹果 :1个 辅料 水 :适量 详细步骤: 第一步 芹菜摘掉叶子,洗干净,然后切成段,焯水后过凉 第二步 苹果削皮,切成小块 第三步 将芹菜和苹果一起放入料理机搅拌杯中 第四步 再加入适量的水 第五步 连接电源,启动机器 第六步 把榨好的汁过滤一下 第七步 芹菜苹果汁完成,可以加适量蜂蜜调味 TAG标签:减肥 好喝 果蔬汁 #