意式混合香草烤龙利怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.18W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:60分钟主料龙利鱼肉 :一条意式混合香草 :适量 辅料蚝油 :适量姜蓉 :适量盐 :适量白糖 :适量 橄榄油 :适量生粉 :适量 具体步骤1. 龙利鱼洗净用厨房纸吸干水分,切块备用;2. 腌料拌匀后均匀地抹在鱼块上,密封放入冰箱腌制5小时以上;3. .烤箱放入烤网.预热烤箱230度10分钟;鱼块放锡纸上排开撒混全香草包好,入烤箱中层烤15-20分钟即可。 TAG标签:好吃 烤龙利 意式 香草 #