灵芝炖猪蹄怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

灵芝炖猪蹄，灵芝是一种名贵的中药材！灵芝富含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶等多种营养成分。猪蹄富含胶原蛋白，是众所周知的美容佳品，女性老人小孩都可以多吃的。老人吃了可以延年益寿，小孩吃了身体健康，吃嘛嘛香 ！我坚持了一段时间后感觉身体有精神多了

主料

灵芝 ：10
猪蹄 ：900

辅料

小葱 ：适量
姜 ：适量
精盐 ：适量

具体步骤

1.剁好猪蹄。

2.备好灵芝，姜葱。

3.锅中烧开水，猪蹄入锅焯水。再洗去浮沫。

4.把所有食材入炖锅内胆。

5.加入适量开温水。加盖，通电。

6.炖好之后加盐调味即可。

7.装碗食用。

烹饪技巧

猪蹄可以煮上姜葱水来焯水。炖药膳不多放姜和葱。