灵芝和人参还可以泡茶，快来了解灵芝人参茶吧

人参和灵芝现今已是非常常见的药材与食材，也都成为大家煲汤的好药材啦。平时读书或者长期熬夜加班，睡眠不好的人都需要养气补神。今天我们说的灵芝人参茶就特别适合养气补神，它是一种保健茶，下面我们将对灵芝人参茶的功效与作用进行解析。

一、灵芝和人参还可以泡茶，快来了解灵芝人参茶吧

人参和灵芝可以同时服用。人参的作用是大补元气，还有些许滋阴的作用，灵芝是补肾的佳品，还可以治疗由肾脏病变引起的咳喘，两样药物都属于补药，有增加免疫力作用。但对于实阳体质的人来说就不适合了，建议应掌握用药原则，辨证施药，辨虚论补，切忌盲目滥用。用作养生保健，我们可以单用灵芝粉或灵芝孢子粉，由于灵芝本身是补五脏之气，调节身体微循环，调理身体内部平衡。长期服用，即可起到养生养颜的效果，并且毫无毒副作用。对于人参，通常是用来入药，大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。

1、饮用灵芝人参茶，具有缓解压力和疲劳的作用

像职场人士，因压力过大或易疲劳，非常适合饮用林芝人参茶，可有效恢复压力和疲劳导致血糖值过高的情况，从而缓解疲劳症状，长期服用还能增强抵抗力。

2、饮用灵芝人参茶，对糖尿病有预防及治疗之功效

长期饮用林芝人参茶能有效改善人体高血糖，改善血液循环，增强血管弹性，抑制胰腺中淋巴细胞的渗透作用，有效控制糖尿病的发生。

3、饮用灵芝人参茶，具有防癌与抗癌之功效

饮用林芝人参茶可以提高人体免疫功能，增强抵抗力。并且对于癌症患者来说，在手术后的疗养功效比较卓越。

4、饮用灵芝人参茶，对肝脏有保护及治疗的作用

林芝人参茶能够促进蛋白质合成，促进新陈代谢，保肝护肝的功效。对于醉酒人群，也有保健作用。

5、饮用灵芝人参茶，具有抗氧化及抗衰老的作用

长期饮用林芝人参茶，可有效抑制过氧化脂质的形成，并且还能分解过氧化脂质，促进新陈代谢与细胞分裂与再生，延缓人体衰老症状。

二、注意事项

1、不宜多喝，具有补气的作用，气虚的人服用是大有益处的，但如果是本就身体强健的人贪多不节制的服用，反倒会适得其反，就会出现胸闷气短的症状。

2、不宜与茶共饮，茶叶中含有的鞣酸与人参中的皂苷混合会导致人参花中一些有益于身体健康的物质不能很好的吸收。

3、不宜与萝卜海鲜食用，萝卜具有破气消积的作用，如与灵芝人参茶一同服用会减低人体对其有益物质的吸收。海鲜同理

4、不宜与葡萄食用，葡萄同茶叶一样，含有鞣酸，一同服用也会影响人体对有益物质的吸收。

分享完灵芝人参茶的功效，想必大家都很想自己动手做来喝了吧，快点分享给你周围的人吧，只是一款简单好做的滋补饮品，平时在外，制作起来也并不麻烦，而且功效还是不错的哦，养神补气，喝起来也不难喝，是甘甜、清香的味道。不过不能喝的太频繁了，太补了身体消化不了，会适得其反的哦！