灵芝小麦粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

灵芝小麦粥主要是由灵芝、小麦、糯米来做的，我们喝粥大多时候都是为了补充营养成为。那这道粥富含蛋白质。氨基酸，可以很好的补充人体内所需的物质。也有很强的食用功效：可以补气益血、养心安神。

主料

琼珍灵芝 ：50g
小麦 ：100g

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.小麦洗净

2.放进灵芝壶

3.琼珍灵芝冲洗一下，掰成小块放进壶中。

4.加入二分之一的水。

5.选择6号键即可

烹饪技巧

服用方法：每日一剂，晚饭后服用，喝汤，连续服用一周以上。