酱汁美味叉烧鸡腿肉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

琵琶腿是鸡翅下面的一部分，其肉质鲜嫩，富含蛋白质，并且还有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，具有很高的营养价值。并且，在具备如此高营养价值的同时，它还有低脂肪的特点，即是是在减肥的宝宝也可以放心的食用哦。酱汁美味叉烧鸡腿肉，加入美味酱汁，更加好吃哦。

主料

琵琶腿 ：3个

辅料

蜂蜜 ：适量
大蒜 ：适量
老抽 ：适量
盐 ：适量
李记叉烧酱 ：适量
红酒 ：适量
熟芝麻 ：适量

具体步骤

先准备好材料。叉烧酱，蜂蜜，红酒，老抽

叉烧酱3勺，蜂蜜适量，红酒一点，老抽适量，大蒜末，再放一点盐把鸡腿肉抓匀，盖盖过夜。

腌好的肉切块，本来想弄整个鸡腿的，但是不容易熟，就给剁开了。

锅中放点油准备放鸡腿肉。

放入鸡腿肉炒一下，把鸡皮上的油逼出来。

放半碗热水。（放凉水做出来的肉不好吃）

放2勺叉烧酱。（为了让味道更浓郁）

把水靠的粘稠，都吸在鸡腿肉上。收干汤就能出锅了。