菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

佛手瓜鱼头汤怎么做好吃又简单

佛手瓜鱼头汤怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:60分钟

主料

佛手瓜 :1个
鱼头 :1个
生姜一块
枸杞子 :10粒左右

辅料

油 :适量
盐 :适量

具体步骤

1. 鱼头斩成2边或者四块,清洗干净,沥干水分;枸杞子清洗干净捞起备用;

2. 手中套上一次性手套或者保鲜膜,把佛手瓜去皮;

3. 从中间剖开;

4. 把佛手瓜的核挑出来;

5. 佛手瓜切片;

6. 热油锅,爆香拍扁的生姜,把擦干水分的鱼头下锅煎着金黄;

7. 倒进热开水,大火煮开后,煮中火煮5分钟,再转小火煮20分钟;

8. 加入佛手瓜和枸杞子煮大约15分钟,放盐调味。

9. 既是汤,又是菜,很方便哦,清清淡淡的汤很适合夏天没时间的你:

烹饪技巧

1:煮鱼汤的要点是:煎鱼时油温够热,鱼擦干水分,煎至金黄后加入热开水,大火煮开后转中火煮5分钟再转小火煮;2:佛手瓜削皮的时候,记得保护好自己的手不要让粘液粘住哦;3:枸杞子会让汤更好看,而且枸杞子含维生素A,对视力有好处,当然,你不放也没所谓。但不要放多,放多了汤会有酸味哦。