养肾霸王花莲子乌鸡汤 怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

这道养肾霸王花莲子乌鸡汤 是一道比较养肾的汤，乌鸡一般都是用来给那些产后恢复的孕吃的，但是呢还可以滋阴补肾，，对每个人的身体都有好处的。莲子里面也含有大量的营养物质，可以美容养颜，这道汤就是需要很长的时间来炖才能够入味的哦。

主料

乌鸡 ：半只
莲子 ：1把
霸王花 ：1朵

辅料

蜜枣 ：2颗
盐 ：适量
红枣 ：4颗
姜 ：适量

具体步骤

半只乌鸡，洗好切块

用少许盐和色拉油腌制1小时

把米粒下入开水中，煮开后小火熬一小时香菇洗净剪去根部后切成薄片加入粥内

香菇煮5分钟后下处理好的的虾尾，用勺沿一个方向搅拌至粥开盖锅盖关火焖五分钟

煮开后再放入霸王花，转中小火熬煮45分钟至一小时，最后关火，撒一小撮盐，搅拌即可