准备时间:
10分钟 烹饪时间:
4分钟杏仁是一种十分滋润的素食,所以可以补肺,止咳平喘。不仅如此,杏仁还可以降低人体胆固醇含量,降低心脏病和心脑血管疾病的发生频率。花生富含蛋白质和脂肪,故可以促进人体生长发育和滋补气血。由此看来,一碗酥脆浓郁的杏仁花生酱可谓是滋补圣品。
主料
花生 :
300 杏仁 :
150 辅料
砂糖 :
50 具体步骤
将花生和杏仁在烤箱中175度烤10分钟,待凉后去皮。然后将花生杏仁放入料理杯中,放入砂糖
启动机器
期间可以用搅拌棒辅助一下
继续用搅拌棒辅助,这时杏仁花生酱开始出现流质状的漩涡
停止机器
完成