准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
香菇 :
2朵新鲜甜玉米 :
3根(我用了两根) 辅料
蛋清 :
1只盐 :
1茶匙鸡汤 :
1200ml 胡萝卜 :
100 具体步骤
1.胡萝卜洗净削去外皮,切1CM见方的小丁.
2.香菇洗净去根蒂,切1CM见方的小丁.
3.将新鲜玉米剥去外皮及须毛,再竖起刨丝器将甜玉米粒刨下,制成甜玉米碎.
4.在汤锅种加入鸡汤,大火烧开后将香菇和胡萝卜小丁放入,用中火煮月10分钟.
5.将刨好的甜玉米碎放入锅中,混合均匀用中火煮约5分钟.
6.最后在汤锅中调入盐,锅子离火后,迅速淋入蛋清,并用汤勺推搅出蛋花即可.