准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟在这么炎热的夏天,喝点栗子黑米杂豆糊是最适合的了,栗子黑米杂豆糊很有营养价值噢,有美容养颜的功效,女生可以多吃。栗子黑米杂豆糊味道不错,做法也是很简单的呢,食材准备又容易,在夏天栗子黑米杂豆糊,以防中暑,喜欢甜的话,还可以做成甜品哦。
主料
红豆 :
10 黑米 :
10 栗子 :
4个 黑豆 :
10 黄豆 :
10大枣 :
5颗 辅料
白糖 :
适量 具体步骤
1.栗子去皮
2.豆子泡一夜,洗净倒入豆浆机
3.加入黑米
4.大枣泡5分钟,去核撕碎
5.放入剥好的栗子,加适量水
6.按营养米糊键,二十分钟,就好了
7.倒入容器中,加适量白糖
烹饪技巧
1、不喜甜的可以不加糖。