准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟凉拌油麦菜是用油麦菜、凤尾鱼以及腊肉等几种主要的原材料加工制作而成的,腊肉是一种经常被人使用的食材,凤尾鱼则是偏向于小吃方向的,油麦菜营养价值丰富,有比较多的维生素,三者的结合荤素搭配合理,营养健康,这么美味的食物值得品尝。
主料
油麦菜 :
200 辅料
凤尾鱼 :
适量盐 :
适量 腊肉 :
适量 具体步骤
1.把油麦菜摘干净。洗三遍。
2.切成小段。
3.凤尾鱼适量。
4.干煸腊肉丝适量。
5.把干煸腊肉丝、凤尾鱼放在油麦菜里搅拌。
6.装入小盘。
烹饪技巧
可以根据自己的口味放干煸辣肉丝。