准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
油麦菜 :
500 辅料
盐 :
适量蒜 :
适量白糖 :
适量 芝麻油 :
1勺生抽 :
1勺 醋 :
1勺 具体步骤
1.油麦菜洗净
2.蒜切末
3.蒜末放碗里
4.加入盐,一勺醋,一勺生抽,一勺芝麻油,少许白糖兑成料汁
5.起锅烧水,水里加少许盐,水开后把油麦菜放锅里焯熟捞出。油麦菜质嫩,下锅时间不用太久。
6.焯好的油麦菜过凉后切成小段
7.摆在盘里
8.浇上兑好的料汁即可
烹饪技巧
焯油麦菜的水里加点盐,这样焯出来的油麦菜还是绿绿的。