准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟主料
洋葱 :
1个 鱿鱼 :
400 青椒 :
2只 辅料
酱油 :
适量油 :
适量 姜 :
适量盐 :
适量蒜头 :
适量豆豉 :
适量 具体步骤
1.准备好食材,洋葱青椒。
2.洋葱切好备用。辣椒切片备用。
3.鱿鱼是买的时候就让人帮忙杀好了的。划好花刀,自己直接回来洗了就腌了。用盐酱油生粉腌渍十五分钟左右。
4.起油锅,炒鱿鱼。
5.大火翻炒片刻,放盐调味。装盘备用。
6.另起油锅,炒洋葱青椒。放盐调味。
7.倒入炒好的鱿鱼。
8.放入适量姜片、豆豉。
9.充分翻炒入味。
10.装盘OK。
烹饪技巧
鱿鱼要大火翻炒,要炒久一些。全程没有放水