![爽口的凉拌莙荙莱怎么做好吃又简单]( "爽口的凉拌莙荙莱怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟凉拌莙荙莱是一道非常清爽的凉拌菜，夏天吃非常合适，莙荙菜性味甘凉，具有清热解毒、行瘀止血的功效。这道菜清爽可口，在炎热的夏天做起来毫不费力，还能解暑清热，一举多得，而且莙荙莱低脂肪，美女也可以用来减肥，当做减肥菜，健康营养又美味。
主料
莙荙菜 ：
300 辅料
辣椒油 ：
1匙子糖 ：
2匙子生抽 ：
2匙子 醋 ：
2匙子半油，香油 ：
少许盐 ：
少许味精 ：
少少许 具体步骤
![爽口的凉拌莙荙莱怎么做好吃又简单 第2张]( "爽口的凉拌莙荙莱怎么做好吃又简单 第2张")
1.1，莙荙菜。
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2.2，莙荙莱泡软，洗净，压出水沥干。
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3.3，姜，蒜切末。
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4.4，把油烧热冲淋姜蒜末，把所料调成料汁。
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5.5，把莙荙菜放入料汁盘内拌均匀即可。
